こんにちは。北九州市八幡西区のさっか眼科医院です。
前回は、見え方のズレ「屈折異常」についてご紹介しました。
今回はその中でも、特に多くの方が悩まれている「近視（きんし）」についてお話します。

近視とは、「遠くが見えにくい」状態のこと

• 遠くの文字（黒板・標識・看板など）がぼやけて見える
• テレビやスクリーンを見るとき、つい近づいてしまう
• 目を細めて見るクセがある（細めるとよく見える）
• 夜間の視界が不安定、ライトがにじんで見えることがある

こうした症状は、近視の典型的なサインです。
近視は、遠くのものがはっきり見えない状態のことをいいます。

なぜ遠くが見えづらくなるの？

ものを見るとき、目に入った光は「角膜」や「水晶体」を通って屈折し、目の奥の「網膜（もうまく）」でピントを結ぶことで、像がはっきり見えます。
ところが、近視の目では眼球が少し長く伸びているため、光が網膜よりも手前でピントが合ってしまうのです。
そのため、遠くのものほどピントが合わず、ぼやけて見えてしまいます。

小学生・中学生の近視が増えています

近年は、スマートフォンやタブレット、ゲーム機などを長時間見る生活が日常になっています。
そのため、お子さまの近視のご相談が増えています。
特に屋外で過ごす時間が少ないと、近視の進行が早くなる傾向もあることがわかってきています。

• 授業中に黒板が見えづらそう
• 勉強するとき、ノートに顔を近づける
• テレビやスマホに顔を寄せて見る
• 目を細めて物を見ることが多い

こうした様子が見られたら、一度視力検査を受けてみることをおすすめします。

近視が進むとどうなるの？

近視は、多くの場合、成長とともに少しずつ進行します。
「軽いから大丈夫」と放っておくと、進行してしまい、強度近視（きょうどきんし）と呼ばれる状態になることもあります。
強度近視になると、視力の低下だけでなく、網膜剥離や緑内障といった目の病気のリスクも高まります。

「見えるようにする」だけでなく「進行を抑える」ことも大切に

眼鏡やコンタクトで見えるようにすることはもちろん大切ですが、特にお子さんの場合は、近視の進行を抑えることも重要です。

次回は、「近視を進行させないためにできること」をテーマに、生活習慣や治療の選択肢についてお話ししていきます。

気になることがあれば、いつでもご相談ください。目の健康を守るお手伝いをさせて頂きます。