こんにちは、北九州市八幡西区のさっか眼科です。
今回は緑内障について、当院の治療法と日常生活で気を付けたいことについてお知らせします。
緑内障の治療方法
緑内障の治療は、基本的に点眼薬で行います。
点眼薬でコントロールし、それで対応が難しくなるようであれば各種手術の検討となります。
点眼薬による治療
点眼薬には、眼圧を調整する液体「房水」の産生を抑えるタイプと、房水の流れを良くして排出を促すタイプがあります。眼圧を下げることで視神経への負担を軽減し、進行を抑えることが目的です。患者さまの症状や眼圧の状態に合わせて、最も効果的な点眼薬を選択し、継続的な治療を行います。
緑内障レーザー治療（SLT）
特殊なレーザー（YAGレーザー）を使用して眼圧を下げる緑内障治療です。
点眼薬だけでは効果が不十分な場合や、副作用・使用の負担がある方にも適しています。外来で短時間に行えるため身体への負担も少なく、痛みもほとんどありません。継続的な点眼が難しい方にも有効な治療法です。
外科手術
房水の流れをよくする目的で、手術室で外科的に行う手術もあります。
従来の 「トラベクロトミー（線維柱帯切開術）」、「トラベクレクトミー（濾過（ろか）手術）」や、新しい緑内障手術デバイスを用いた「アイステント（i Stent）」、「プリザーフロマイクロシャント」などいくつか種類があります。
日常生活できる工夫
緑内障は一度失われた視野を回復させることが難しい病気です。
そのため、「治す」ことよりも、進行を抑えて視力を守ることが最も重要です。
早期発見と継続的な治療・定期検診により、進行をできるだけ遅らせ、日常生活に支障のない視力を保つことを目指します。
日常生活の中で続けやすい小さな工夫を積み重ねることで、緑内障の進行をゆるやかにし、視力を守ることにつながります。
規則正しい生活習慣
- 睡眠不足やストレスは眼圧上昇の原因になるため、十分な休養を取りましょう。
- 深酒や喫煙は血流を悪化させるため控えめに。
点眼を忘れない工夫
- スマホのアラームや服薬管理アプリを活用し、決まった時間に点眼する習慣をつけましょう。
- 出先でも使えるように点眼薬を持ち歩くのもおすすめです。
姿勢と行動の工夫
- 長時間の前かがみ姿勢（スマホ・読書・家事など）は眼圧を上げることがあるため、適度に姿勢を伸ばす休憩を。
- うつ伏せで寝るのは避けましょう。
食生活
- ビタミンC・E、亜鉛、ルテインなど、目の健康を支える栄養素を意識して摂ると良いです。
- 塩分を控えめにし、血圧や血流を整えることも大切です。
焦らず、諦めず。緑内障と上手に向き合うために
緑内障は完治を目指す病気ではなく、「諦めずに上手につき合う病気」です。
早期に発見し、医師の指導のもとで治療を続けることで、進行を抑えながら長く快適な視生活を送ることができます。
焦らず、前向きに、自分の目と向き合うことが大切です。
